学长在学校无人的地方做

1.锅

今年的3.15晚会，食品安全依然是重头戏。

去年的“土坑酸菜”热度还在，今年“污水橄榄菜”已然上榜。随着“科技与狠活”的发展，“我一勺三花淡奶”，食品添加剂出现在人们视野。眼看着入嘴的食材，各种添加剂和猛料，不由的让人心惊！

尤其是这3类，不卫生还不安全！能不吃就不吃，尤其是孩子。

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一、火

锅

丸子

各种火锅丸子，让人看着眼花缭乱。虽然吃着香，但是满满的科技与狠活啊。香精、色素、防腐剂，为了肉感相似还有“卡拉胶”和“高弹素”。真的对身体没什么好处，实在想吃丸子还是自己做吧。

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推荐做法：【鱼香肉丸】

1.准备1块儿老豆腐，直接用刀背撵成豆腐渣。准备200克猪肉馅，最好是手工剁馅，然后跟豆腐渣混在一起。加入食盐2克、鸡粉2克、胡椒粉1克、生抽5克、蚝油5克增鲜，倒入少许葱姜水，打入一个鸡蛋，使馅料更加滑嫩。

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顺着一个方向搅拌2分钟左右，把料汁全部打入馅料里面，馅料能够成团为止，这样炸出来的丸子更入味、不易松散。

2.准备一个盘子抓入一把淀粉，取适量馅料，在手心处团成圆球，然后在圆球上裹一层淀粉。生姜一块切成姜末，大蒜几粒拍散后切成蒜末，泡椒两根切碎备用。

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3.准备一个料汁盆，加入白糖15克、胡椒粉1克、生抽10克、陈醋10克、料酒10克、食盐2克，再加入老抽3克提色，然后搅拌化开调料。

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4.锅内烧油，油温五成热时把丸子沿锅边滚入锅中，可以避免溅油，然后不停的晃动锅，防止丸子粘在锅底，保持小火炸2分钟左右，丸子定型、表面呈金黄色时倒出控油。

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倒入姜蒜等小料爆出香辣味，然后从锅边淋入适量清水，倒入调好的鱼香碗料搅拌均匀，水烧开以后，把丸子倒入锅中开小火炖8分钟

8分钟以后汤汁收浓，丸子也红润发亮，再淋入少许香油，让菜品色泽更加鲜亮，翻匀后即可出锅把丸子盛放在盘中，撒上少许葱花，就能上桌食用了。

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二、腌制菜

还有中老年人喜欢吃的腌菜，先不说用的食材怎么样。里面的防腐剂、添加剂可不少。而腌菜本身存在亚硝酸盐，这种物质进入人体后，对人体并不友好。喜欢吃腌菜的，不如这个香菇酱。

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推荐做法：【自制香菇酱】

1.香菇一把，清洗干净去根，先把香菇切成薄片，再切成香菇粒，全部切好以后放在盆中。

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2.去皮生姜一小块，切成姜粒，大蒜几粒切碎，干辣椒两个切碎，和姜末放在一起，小葱几根，切成葱花，全部放在一起，准备一小盆肉馅。

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3.锅内烧油，倒入姜蒜末炒香，接着倒入肉末继续翻炒，把肉末炒至发白，倒入酱油提一下色，把酱油的色泽翻匀以后，接着倒入辣椒末和香菇粒翻炒。

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4.盆中倒3勺子黄豆酱，加入清水搅拌化开，倒入锅内一起翻炒，把黄豆酱和肉末炒至充分融合。

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5.加入食盐2克，倒入一点碾碎的花生米，翻炒均匀以后倒入小葱花，加入胡椒粉0.5克、鸡粉1克、翻炒化开调料，把水分炒干，就可以起锅倒在碗中。

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三、变味粉条

去年地315，还曝光了红薯粉条造假事件。

红薯粉条没有红薯粉，用木薯淀粉做的，成本仅为红薯淀粉的3分之一。这种粉条不耐煮，煮了再一放全粘一块了，口感不筋道，具体有没有掺其它物质，咱就不知道了。

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想要买到真的红薯粉条：一看，红薯淀粉颗粒大，真的红薯粉条看上去不是很光滑。二掰：真的红薯粉条就比较脆，用手一折就断，碎粉也多。

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推荐做法：【黄豆芽炒粉条】

1.红薯粉条一把，用开水烫软，然后取出来沥干水分，淋入植物油拌匀以免粘连成坨；黄豆芽200克清洗干净；五花肉一小块切成薄片；线椒、小米椒都切成圈，配色又出味；另外切点葱姜，抓几个干辣椒备用。

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2.锅内烧油，充分滑锅以后倒出热油、加入凉油，放入黄豆芽大火爆炒2分钟，豆芽断生后倒出备用。

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3.锅内再烧油，放入五花肉片煸炒出油脂，倒入葱姜、干辣椒小火炒出香辣味，加入老抽2克把颜色炒均匀，倒入黄豆芽、粉条、青红椒，加入食盐2克、胡椒粉2克、白糖少许提鲜、生抽10克继续翻炒2分钟把青红椒炒断生。

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4.食材全部炒熟以后淋入一点明油提亮色泽，翻匀后即可装盘上桌。

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发布于：河南

《学长在学校无人的地方做》

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1.實名舉報
2.足協
3.青少部
4.媒體人
5.尹波

在

足協

紀委會主任王小平和競賽部部長黃鬆官宣被抓後，國內兩大權威媒體《人民日報》和《央視新聞》紛紛更新社媒，發表關於此事的動態，足以看出，現在官方對於足壇掃黑非常重視，從目前的情況來看，肯定要深挖了，將足球界貪腐的人一網打盡，讓中國足球回到正軌，迎來真正的春天。

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然而，王小平和黃鬆才被抓剛剛過去2天時間，足協又有醜聞傳出。據國內

媒體人

尹波

實名舉報

，調查組應該重點查查足協的青少年部，因為這個部門有人以權謀私，而且情況十分惡劣，直接將魔爪伸向了青少年足球，可以說罪名更大，也難以讓人寬恕。

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尹波此次主要透露了三個方麵。第一，據悉，誰能進入各年齡段的青少年國家隊，這個部門說了算，當年足協

青少部

的一把手上任後，他的親弟弟就注冊公司，實際上就是皮包公司，直接找青少年家長，看中了誰，就直接打電話，讓和他們簽約，還能入選國青隊和國少隊。第二，這個公司沒有做一點青訓的事情，然而卻簽下一大批青少年球員，借著足協的U23政策，發大財了。第三，有一位當紅國腳，當年和魯能足校毀約，輾轉多家豪門俱樂部，還聽說要回到山東泰山隊踢球，裏麵的內幕可能也要浮出水麵了。

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如果尹波的舉報屬實，那足協的這些人真的無法無天了，竟然敢打青少年梯隊的主意，從中撈錢，太過分了。青少年是祖國的花朵，他們本來擁有光明的未來，為自己喜愛的足球而努力，卻因為這些人，一批相當出色的年輕球員很可能無緣為國出戰。足協青少部的這些官員，其實更加罪大惡極，而在這件事情被曝光後，估計調查組還會重點調查足協青少年部。

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其實，如果調查起來的話，根本不是難事，這位昔日足協青少部的一把手，從以往在足協任職的官員名單中就可以查到，而他的親弟弟也跑不了，還有就是某當紅國腳，估計大家也知道是誰了，他的轉會是否有貓膩，也耐人尋味。

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目前，足協已經有多個部門的一把手被帶走調查了，而足協青少部看起來也要淪陷了，現在的足協係統中，如果有人站出來說他很清白，估計都是國內體壇的大新聞。這個行業真的爛到根上了，查了之後才知道，原來涉案的人員這麼多，毫無疑問，足協該推倒重建了，不知道杜兆才是否會選擇退休。但足協需要一批有夢想的年輕人，像陳戌源、王小平、劉奕這些人，在任的時候慷慨激昂，要為中國足球謀發展，在背後卻幹了這麼多見不得光的事情。

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截止到目前，足協已經有6位大佬級人物被帶走，還有一位前足協副主席失聯，暫時還沒有官宣，而中超聯賽中，2天時間帶走了70多人，主要是調查假球案。對於中國足球來說，即便要花費1年的時間來刮骨療毒，也應該繼續下去，為了中國足球的未來，需要下決心大掃除了。毫無疑問，2023年的足壇掃黑會載入曆史，也會是中國足球史上的大事件。

發布於：四川